Archiwa tagu: dietetyk

BMI

Najprostszym wskaźnikiem do zdiagnozowania nadwagi lub otyłości jest BMI (Body Mass Index).

Jednak należy pamiętać, że nie jest on doskonały, ponieważ nie uwzględnia beztłuszczowej masy ciała (kości, mięśni). W celu dokładniejszych pomiarów stosuje się metody umożliwiające ocenę zawartości tkanki tłuszczowej.

Jak obliczyć – wzór:

Wskaźnik masy ciała [kg/m2] = masa ciała [kg] / wysokość ciała2 [m2].

Zakresy wartości BMI według WHO (World Health Organization)

Przedziały Interpretacja wyników
< 18,5 niedowaga
18,5 – 24,9 prawidłowa masa ciała
25,0 – 29,9  nadwaga
> 30,0  otyłość
30,0 – 34,9 otyłość I stopnia
35,0 – 39,9  otyłość II stopnia
> 40,0  otyłość III stopnia

Czytaj dalej BMI