Archiwa tagu: gabinet dietetyczny

BMI

Najprostszym wskaźnikiem do zdiagnozowania nadwagi lub otyłości jest BMI (Body Mass Index).

Jednak należy pamiętać, że nie jest on doskonały, ponieważ nie uwzględnia beztłuszczowej masy ciała (kości, mięśni). W celu dokładniejszych pomiarów stosuje się metody umożliwiające ocenę zawartości tkanki tłuszczowej.

Jak obliczyć – wzór:

Wskaźnik masy ciała [kg/m2] = masa ciała [kg] / wysokość ciała2 [m2].

Zakresy wartości BMI według WHO (World Health Organization)

Przedziały Interpretacja wyników
< 18,5 niedowaga
18,5 – 24,9 prawidłowa masa ciała
25,0 – 29,9  nadwaga
> 30,0  otyłość
30,0 – 34,9 otyłość I stopnia
35,0 – 39,9  otyłość II stopnia
> 40,0  otyłość III stopnia

Czytaj dalej BMI