Archiwa tagu: poradnia dietetyczna

Karmienie piersią – chroń swoje dziecko przed nadwagą i otyłością

Według naukowców im dłuższy czas karmienia piersią, tym mniejsze ryzyko wystąpienia nadwagi lub otyłości w okresie młodzieńczym oraz w wieku dorosłym. Wyniki badań odnosiły się do karmienia dziecka w pierwszym roku życia.

Dlaczego karmienie piersią ma ochronny wpływ na powstawanie nadwagi i otyłości?

Jedna z hipotez zakłada, że jest to spowodowane odmiennym składem chemicznym mleka matki, w porównaniu do mieszanek dla niemowląt. Niemowlęta karmione mlekiem początkowym sztucznie modyfikowanym spożywały więcej białka, niż niemowlęta karmione mlekiem matki.

karmienie dziecka przez matke piersią jako ochrona przed nadmierna masa ciala
karmienie piersią jako prewencja przed nadmierną masą ciała

Czytaj dalej Karmienie piersią – chroń swoje dziecko przed nadwagą i otyłością

Epidemiologia nadwagi i otyłości

W 2008 roku Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała raport z którego wynikało, że 1,5 mld osób miało nadwagę, a 500 mln osób było otyłych (300 mln kobiet i 200 mln mężczyzn). Nadmierna masa ciała występowała w krajach rozwiniętych, a także w rozwijających się. Na podstawie badań NHANES (National Health nad Nutrition Examination Survey) zrealizowanych w latach 2007 – 2008 w USA, występowanie nadwagi stwierdzono u 64,1% kobiet i 72,3% u mężczyzn, a otyłości odpowiednio u 35,5% kobiet i 32,2% mężczyzn.

problem otylosci i nadwagi na swiecie i w usa
problem otyłości i nadwagi w USA

W latach 1976 – 1980 otyłość w społeczeństwie amerykańskim wynosiła około 15%. Jak widać na przestrzeni lat liczba osób dotkniętych tą chorobą uległa podwojeniu i nic nie wskazuje na to, żeby trend wzrostowy przestał się utrzymywać. Czytaj dalej Epidemiologia nadwagi i otyłości

Odchudzanie Bydgoszcz

Witam serdecznie.

Nazywam się Tomek Skorczewski. Zajmuję się dietetyką, a moim oczkiem w głowie jest odchudzanie. Udzielam porad dietetycznych na terenie Miasta Bydgoszczy. (ul. Ks. Piotra Skargi 3, 85-018 Bydgoszcz). Układane przeze mnie diety mają na celu redukcję masy ciała. Swoją ofertę kieruję głównie do osób z nadwagą i otyłością, ale także dla wszystkich chcących pozbyć się niechcianych kilogramów (np. z okolic brzucha, ud, pośladków i innych partii ciała).

szczupla, wysportowana sylwetka
szczupła sylwetka

Czytaj dalej Odchudzanie Bydgoszcz