wczasy odchudzajace, oferta i cennik

Wczasy odchudzające

Wczasy odchudzające to przyjemne połączenie wypoczynku z kuracją odchudzającą. To możliwość pozbycia się nadmiaru kilogramów po okiem zespołu specjalistów. Wyjeżdżasz od nas chudszy i bogatszy w wiedzę, z której będziesz mógł korzystać długo po zakończeniu urlopu. Naszym celem jest zapewnienie Państwu udanych wakacji, w połączeniu z licznymi atrakcjami wspomagającymi redukcję masy ciała.

Oferta wczasów/wakacji odchudzających

turnusy, wakacje, wczasy odchudzające
turnusy, wakacje, wczasy odchudzające

Na początek (dzień 1):
⇒ analiza składu ciała,
⇒ wywiad żywieniowy z dietetykiem, który obliczy Twoje zapotrzebowanie energetyczne i udzieli pierwszych wskazówek żywieniowych,
Kolejne dni wczasów:
codzienne konsultacje z dietetykiem,
konsultacje lekarskie (pomiar ciśnienia tętniczego),
diety dopasowane indywidualnie pod względem kaloryczności,
pełne wyżywienie składające się z 5 posiłków (śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). Do posiłku siadają Państwo razem z dietetykiem, który omawia procesy technologiczne i wartość odżywczą dań,
wykłady o tematyce związanej z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem (1 godzina dziennie, na każdy dzień przewidziany jest inny temat),
piesze wędrówki po Puszczy Noteckiej,
spływ kajakowy,
spacer Nordic Walking
(kijki w cenie wczasów odchudzających),
⇒ gry zespołowe dostosowane do stanu Waszego zdrowia,
⇒ poranna gimnastyka,
⇒ zajęcia fitness, ćwiczenia z ciężarkami,
⇒ wieczorki muzyczne, taneczne, karaoke,
⇒ możliwość łowienia ryb
(na terenie ośrodka znajduje się staw oraz rzeka Miała),
⇒ wspólne gotowanie pod okiem kucharza
(m.in. możliwość pieczenia chleba),
⇒ warsztaty zielarskie, taneczne,
⇒ grzybobranie, zbieranie owoców leśnych,
⇒ na terenie ośrodka znajduje się kemping, gdzie mogą Państwo rozbić namioty i zaparkować auta. Ponadto stół do tenisa stołowego (popularny pinpong), „piłkarzyki”, stół bilardowy, dart/lotki.
⇒ kontakt ze zwierzętami wiejskimi,
⇒ możliwość kąpieli w rzece, stawie,
⇒ dostęp do bezprzewodowego internetu.

Cennik wczasów odchudzających − 10 dni

 pokoje  cena
1 osobowe
1690 zł
2 osobowe 1490 zł

Dzieci do lat 3 – pobyt bezpłatny.

Terminy turnusów 2016

Wczasy odchudzające organizujemy od 8 lipca do 28 sierpnia oraz w okresie ferii zimowych. Rozpoczynają się w środę od godziny 12:00.

LIPIEC SIERPIEŃ
   
 

Dieta/wyżywienie

Wskazania:
⇒ osoby z nadwagą i otyłością. Mają Państwo do wyboru trzy diety:

> owocowo-warzywną
> oczyszczającą
> ubogoenergetyczną/niskokaloryczna
Przykładowe produkty i potrawy: warzywa i owoce, chude mleko, jogurty, kefiry, koktajle mleczne bez cukru, soki z warzyw i owoców, herbaty (czarna, zielona, czerwona, ziołowa, owocowa), kawa zbożowa, chleb – razowy, pełnoziarnisty, chude wędliny, serek twarogowy ziarnisty, serki homogenizowane, pasty z mięsa i warzyw, chude ryby (dorsz, lin, szczupak, sandacz), jaja faszerowane, zupy (jarzynowe, mleczne, chudy rosół, barszcz czerwony, pomidorowa, grzybowa), chude mięsa: cielęcina, kurczak, indyk, potrawy duszone bez tłuszczu,  pieczone w folii, pergaminie, potrawy gotowane, budynie z warzyw i mięsa, desery mleczne, jabłka pieczone, sałatki, surówki owocowo-warzywne.

Brokowo-Kamiennik, województwo wielkopolskie.
Brokowo-Kamiennik, województwo wielkopolskie.

Wczasy odchudzające to wiele korzyści:

  • poprawa samopoczucia,
  • utrata niechcianych kilogramów,
  • ujędrnienie ciała,
  • regeneracja organizmu,
  • zdobycie wiedzy na temat żywienia człowieka,
  • poprawa wyglądu skóry,
  • oczyszczenie organizmu z toksyn.

Zabierz ze sobą:

obuwie sportowe,
strój sportowy (wygodna odzież do ćwiczeń),
→ nie zakładamy, że będzie padać, ale na wszelki wypadek zabierzcie ze sobą kurtkę przeciwdeszczową,
mały plecak,
→ dokumentacje medyczną (wyniki badań lekarskich).

Galeria

Dla niezdecydowanych, jeszcze kilka zdań o nas.

Kiedy nadchodzi czas urlopu, każdy z nas zastanawia się gdzie
i jak go spędzić. Wybieramy się za granicę lub zostajemy
w kraju. Jedziemy w góry, mazury lub nad morze. Szukamy rozrywek, których brakuje nam w życiu doczesnym. Miejsc pięknych, ciekawych, odmiennych od tych codziennych. Nasze gospodarstwo dedykujemy tym, którzy kochają przyrodę oraz naturę w najwyższej klasie oraz wszystkie jej dobra.

Znajdujemy się bowiem w samym centrum Puszczy Noteckiej, gdzie każdy dzień zdaje się być okraszony zielonym rumieńcem lasu i pachnącej łąki. Tutaj wypoczywa się inaczej. Wśród sosnowych olejków eterycznych, we mgle pachnącej łąkowymi kwiatami, przy ognisku z zapachem swojskiej kiełbasy i nad stawem z drgającym spławikiem. Kąpiemy się w rzece, stawie lub jeziorze. Nikt i nic nie jest w stanie przeszkodzić nam
w zażywaniu ciszy i spokoju, a boskie wręcz jedzenie to atut, którym wielu już nakazuje powrót w nasze progi.

Lokalizacja
Kamiennik 43, 64-733 Drawsko województwo wielkopolskie.
Aktywny wypoczynek i wczasy zdrowotno odchudzające.

Jeśli jeszcze nie jesteś przekonany, to zapraszamy do kontaktu z nami (poniższy formularz). Postaramy się rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości. Dodatkowe informacje, zapisy, kontakt.

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości